• Wpisów:8
  • Średnio co: 243 dni
  • Ostatni wpis:5 lata temu, 21:12
  • Licznik odwiedzin:815 / 2194 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Jutro maraton w clubie Spójnia. To mmoja ulubiona silownia. Byłam już na kilku takich imprezach i zawsze bardzo mi się podobało.

http://www.fitness-spojnia.pl/images/stories/thumbs/L2hvbWUvdXNlcnMvZmtzMS9wdWJsaWNfaHRtbC9fbmV3L2ltYWdlcy9zdG9yaWVzL3ZpaWlpX21hcmF0b24uanBn.jpg
 

 
Marze o aparacie nikon lustrzance. Poproszę chyba Mikołaja
  • awatar Puchuś Kubatek;D: Dobry wybór;) Ja mam nikona d3000 i jestem strasznie zadowolona;) Oby mikołaj wysłuchał;)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Siedzę i myslę o " beznadziejności" facetów, dlaczego tak jest że komplementy miłe slowa mwią ci inne a nie osoba na ktorej ci zależy...
 

 


Artysta który ukradł mi dusze>
 

 
No i do przyszłego tygodnia z basenu i cwiczeń nici. Nadrobie mam nadzieję ten bezruch. Najgorsze że w pracy mam mało czasu na jedzenie, nadrabiam po powrocie do domu i jak tu sobie poradzić... Lekka kolacja jak ja bym "konia" była w stanie zjeść i to niekoniecznie przetworzonego.:<
 

 
Macie jakieś wymyslone dietetyczne menu? Nie jem mięsa i już mi trudno coś wymysleć dobrego...
 

 
Ciagle widzę szczupłe dziewczyny, w reklamach, filmach, rzadko bohaterkami sa pulchne osoby. Świat nie lubi grubasków. Dązenie ciągłe do szczupłej sylwetki, nieosiagalne wymiary sprawiają ze łapię tzw doły i ryczę na pocieszenie sięgam po czekoladkę lub innego pocieszyciela.
Dość.
Chcę zacząć od swojej głowy, zmienić sposób myślenia, zaakceptować siebie. Będzie cięzko.
Dzisiaj! zaczynam od teraz, nie od jutra, od tej własnie chwili.
W planach zdrowy obiad, czyli
Ziemniaki pieczone w folii do tego brokuły.
Jak zrobic?
podgotowujemy ziemniaki przekrajam dodaje odrobinę masła, soli lub przyprawy do ziemniaków ( polecam przyprawę) i zawijam w folię do tego nazwyklejsze brokuły.
o 21:15 idę na aqua aerobik. Przedtem muszę wymysleć sobie kolację. W lodówce mam mix sałat - dodam do tego ugotowaną marchew, jajko na twardo, połączę sosem z jogurtu naturalnego z czosnkiem... A moze wy mac ie jakiś dobry pomysł na lekką kolacje.
  • awatar yaschy: @mignonne: nie jem mięsa, dlatego pozwalam sobie na ziemniaki od czasu do czasu. Na ich temat są różne opinie podobno nie są aż tak kaloryczne.Tym bardziej ze zjem dwa :)
  • awatar mignonne: nie polecam ziemniakow..
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›